Kategori: Trening
Meld deg på i dag!
Trenings- og ernæringstips designet for spillere. Hold deg energisk, fokusert og forbedre reaksjonstiden. Bli med oss »og heve livet ditt!»
5 essensielle smertelindrende øvelser egnet for gamere
Langvarig spiling kan føre til sterke muskelspenninger, stivhet og smerter i deler som nakken, rygg, hender og armer. For å forebygge kroppen mot disse problemene og forbedre kroppens helse, er det viktig innføre enkle trening/strekk øvelser i hverdagen. Her har du 5 enkle smertelindrende øvelser som er godt egnet for gamere. gamere bruker ofte […]
Skader og ulemper som kan forekomme ved gaming
I 2019 inkluderte verdens helse organisasjon (WHO) dataspillavhengighet som en psykisk lidelse. I dette innlegget går vi igjennom fysiske og psykiske skader som kan forekomme av Gaming. Spillavhengighet Verdens helseorganisasjon (Who) har nylig bestemt at dataspillavhengighet er en offisiell diagnose, og det blir satt på lik linje som gambling. Forutsetningene for diagnosen er at spilleren […]
Hvem er bak GamerAktive?
Vi er her for å vise at gaming og en sunn livsstil kan gå hånd i hånd. På vår nettside vil du finne tips og råd om hvordan du kan balansere gaming med trening, ernæring og mental helse. Enten du er en hardcore gamer eller spiller på hobbybasis, vil vi hjelpe deg med å holde […]