Langvarig spiling kan føre til sterke muskelspenninger, stivhet og smerter i deler som nakken, rygg, hender og armer. For å forebygge kroppen mot disse problemene og forbedre kroppens helse, er det viktig innføre enkle trening/strekk øvelser i hverdagen. Her har du 5 enkle smertelindrende øvelser som er godt egnet for gamere.    gamere bruker ofte … Fortsett å lese 5 essensielle smertelindrende øvelser egnet for gamere